لیست دارو های ضروری در شرایط بحرانی و جنگ + کیت کمک‌های اولیه
لیست دارو های ضروری در شرایط بحرانی و جنگ + کیت کمک‌های اولیه
باتوجه به شرایط بحرانی کشور تصمیم گرفتم امروز یک چک لیست از اقلام دارویی مورد نیاز در شرایط بحرانی مثل جنگ، زلزله، قطع برق یا اینترنت، یا حتی درگیری‌های داخلی براتون آماده کنم.
پس با حفظ آرامش تنها لوازمی که بهتون میگم رو در یک ساک قرار بدید تا در صورت بروز شرایط اضطراری سریعا محل را ترک کنید.
چرا باید لیست داروهای ضروری رو در شرایط بحرانی آماده داشته باشیم؟
در شرایط بحرانی مثل جنگ یا قطع سراسری ارتباطات، ممکنه برای روزها یا حتی هفته‌ها به داروخانه یا پزشک دسترسی نداشته باشی. در این وضعیت، داشتن یک بسته دارویی شخصی یا خانوادگی می‌تونه نجات‌بخش باشه.
علاوه بر اون، در بسیاری از کشورها تجربه نشون داده که داروهای ساده مثل مسکن، پماد سوختگی یا آنتی‌بیوتیک‌های اولیه، در زمان بحران بسیار نایاب می‌شن.
لیست دارو های ضروری در شرایط بحرانی و جنگ
براتون یه لیست از مهم‌ترین داروهایی که در شرایط اضطراری باید همراهتون باشه آماده کردم، با این حال امیدوارم هیچوقت نیاز نشود که از آن استفاده کنید:
1. داروهای ضد درد و تب
در شرایط جنگی پیش رو داشتن مسکن‌های ضد التهاب که به کاهش تب، دردهای عضلانی، گوش درد و دردهای عمومی در کیف کمک‌های اولیه هر خانواده واجب است. پس استامینوفن، ایبوپروفن، دیکلوفناک یا ناپروکسن را حتما در لیست دارو های ضروری خود قرار دهید.
2. آنتی‌بیوتیک‌ها
در شرایط بحرانی معمولا بیماری‌ها عفونی گسترش پیدا می‌کنند؛ و از اونجایی که دسترسی به داروهای رفع التهابات و مراجعه به فوریت‌های پزشکی کم‌تر می‌شود. در چنین شرایطی بهتر است از قبل در ساک اضطراری خود داروهای آموکسی‌سیلین یا کوآموکسی‌کلاو، سفیکسیم یا سیپروفلوکساسین، مترونیدازول را قرار دهید.
توجه: مصرف این داروها باید با آگاهی انجام بشه. در شرایط بحران، مصرف منطقی اون‌ها حیاتیه.
3. داروهای گوارشی
در شرایط بحرانی معمولا به دلیل کاهش سطح بهداشت بیماری‌های گوارشی مثل مسمومیت غذایی و اسهال و استفراغ گسترش پیدا می‌کند. پس لوپرامید، بیسموت یا قرص زغال فعال، رانیتیدین یا فاموتیدین، قرص ضد تهوع مثل متوکلوپرامید را حتما در لیست داروهای ضروری جنگ قرار دهید.
4. داروهای آرام‌بخش یا اضطراب خفیف
مردم معمولا در شرایط بحرانی بخصوص در شرایطی مثل جنگ و زلزله به شدت مضطرب و بی‌خواب می‌شوند؛ از این رو همراه داشتن قرص ملاتونین، دیفن‌هیدرامین یا لوراتادین در چنین شرایطی می‌تونه حسابی کمک کننده باشه.
5. پمادها و محلول‌ها
پمادها و محلول‌های زیر حتما در لیست لوازم ضروری خود قرار دهید:
- پماد آنتی‌بیوتیک (مثل تتراسایکلین یا فوسیدین): برای بریدگی و زخم‌ها
- پماد سوختگی (مثل سیلور سولفادیازین): برای سوختگی‌ها و تاول‌ها
- محلول ضدعفونی (بتادین، الکل ۷۰%)
- سرم نمکی و شستشو: برای زخم یا شست‌وشوی چشم
کیت کمک‌های اولیه پیشنهادی در شرایط بحرانی
داشتن یک کیت کمک‌های اولیه کنار لیست داروهای ضروری، شما رو از نظر جسمی و ذهنی چند قدم جلوتر نگه می‌داره. موارد پیشنهادی برای کیت:
- باند کشی، باند ساده و گاز استریل
- چسب زخم و چسب پانسمان
- قیچی پزشکی و پنس استریل
- دماسنج دیجیتال
- دستکش یکبار مصرف
- چراغ‌قوه + باتری اضافه
- کیف مخصوص ضدآب برای نگهداری اقلام
- ماسک تنفسی N95 یا FFP2
- پتوی نجات (thermal blanket)
- دفترچه کوچک برای یادداشت مصرف دارو و اطلاعات فردی
⛑ نکات مهم برای نگهداری لیست دارو های ضروری:
- داروها باید در جای خشک، خنک و تاریک نگهداری بشن.
- تاریخ انقضای داروها رو حتما چک کن.
- روی هر دارو، نام، کاربرد، و دوز مصرف رو با برچسب بنویس.
و در آخر آرامش خود را حفظ کنید و ایمان داشته باشید که خداوند حواسش به همه ما هست.
ایران بالاخره آرامش را تجربه خواهد کرد کافیست تسلیم نشوید.
عشق و نور به همه شما همراهان دارومارکت.
