BCAA:(بی سی ای ای)
اسیدهای آمینه شاخه دار از مهم ترین و فراوان ترین اسید آمینه ها در ساختار عضلات هستند. این اسید آمینه ها قادرند رشد عضلات را تقویت کنند و مانع از تخریب عضلات شوند. به همین علت در دوران افزایش حجم بسیار اثربخش می باشند.
مصرف کافی BCAAs که به عنوان انرژی ورزشی و تمرینی استفاده می شوند، انرژی مورد نیاز برای استقامت در طول ورزش را نیز فراهم می نمایند.BCAAs دارای عملکرد سرکوب تولید اسید لاکتیک بوده و انتقال 5-هیدروکسی تریپتوفان به مغزرا کاهش می دهند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.