سردرد مشکلی است که افراد مختلف هر از گاهی آن را تجربه می کنند. اما اگر این مشکل هر روز اتفاق بیفتد یا بیش از چند روز در هفته سردرد را تجربه کنید، ممکن است مشکل شما سردرد مزمن روزانه باشد. سردرد مزمن سردردی است که باعث محدودیت در زندگی روزمره می شود.
راههای مقابله با سردرد مزمن
راههای مقابله با سردرد مزمن
سردرد مشکلی است که افراد مختلف هر از گاهی آن را تجربه می کنند. اما اگر این مشکل هر روز اتفاق بیفتد یا بیش از چند روز در هفته سردرد را تجربه کنید، ممکن است مشکل شما سردرد مزمن روزانه باشد. سردرد مزمن سردردی است که باعث محدودیت در زندگی روزمره می شود. در مورد این گونه سردردها، درمانی طولانی مدت و موثر لازم است تا نتیجه مطلوبی از درمان یعنی کاهش میزان و شدت درد حاصل شود.
علل ایجاد سردرد مزمن
برخی از علل سردردهای مزمن روزانه را می توان شامل مواردی به شرح زیر دانست:
- مشکلات عروق خونی داخل یا اطراف مغز، سکته مغزی
- عفونت هایی مانند مننژیت
- فشار داخل جمجمه خیلی زیاد یا خیلی کم
- آسیب تروماتیک مغز
- سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو
سردردهای اپیزودیک در افرادی که میگرن یا سردردهای تنشی دارند و اغلب داروهای مسکن مصرف می کنند ایجاد می شود. اگر بیش از دو روز در هفته از مسکن ها یا مسکن ها استفاده کنید، احتمال سردردهای برگشتی را تجربه خواهید کرد.
سردرد مزمن روزانه- دلایل ایجاد میگرن
سردرد مزمن روزانه- دلایل ایجاد میگرن
عواملی که باعث ایجاد سردرد مکرر یا ایجاد میگرن می شوند:
- جنسیت زن
- داشتن استرس و اضطراب بیش از حد
- افسردگی و بدبینی
- اختلالات خواب
- چاقی
- خروپف
- مصرف بیش از حد کافئین
- استفاده بیش از حد از داروهای مسکن
درمان نشدن سردرد مزمن چه عوارضی را در پی دارد؟
اگر از سردردهای مزمن روزانه رنج می برید، ممکن است مشکلاتی مانند افسردگی، اختلالات خواب و اضطراب در شما ایجاد شود.
قبل از مراجعه به پزشک، بهتر است چند آماده سازی ساده را انجام دهید؛ به عنوان مثال، می‌توانید شدت سردردتان، مدت زمانی که طول کشید، اقداماتی که از زمانی که شروع شدن آن انجام دادید، زمانی که دارو مصرف کردید و اینکه آیا قبل از ایجاد سردرد شرایط محرکی وجود داشته یا خیر، یادداشت کنید.
همچنین می توانید علائمی را که خود شما یا افراد نزدیکتان متوجه شدید را یادداشت کنید. اطلاعات شخصی خود، تغییرات عمده و استرس های روزانه، تعداد دفعات مصرف ویتامین ها و داروهایی که مصرف کرده اید و نحوه مصرف آنها را یادداشت و به پزشک خود اطلاع دهید. تمامی این موارد می توانند در تشخیص علت مشکل و درمان موثر لازم برای رفع آن تاثیرگذار باشند.
در برخی موارد، سردرد مزمن به عنوان نشانه ای از مشکل دیگر در بدن به وجود می آید؛ به عنوان مثال کمبود برخی از ویتامین های گروه ب و یا کم خونی خود می توانند عاملی برای ایجاد میگرن و سردردهای مزمن باشند. در این موارد پزشک پس از انجام معاینات و آزمایشات مربوطه به علت مشکل پی برده و در صورت نیاز انواع مکمل از جمله ویتامین یا مولتی ویتامین ها و مکمل خون برای بیمار تجویز می کند. جهت تهیه اینترنتی این مکمل ها می توانید از خدمات ما در داروخانه آنلاین دارومارکت استفاده نمایید. در صورت نیاز به مشاوره پزشکی کارشناسان کادر پشتیبانی ما در این زمینه نیز به ارائه خدمات می پردازند و می توانید برای دریافت پاسخ پرسش های خود پیش از خرید محصول با آنها تماس بگیرید.
در مراجعه به پزشک متخصص همچنین می توانید قبل از حضور در محل سوالات خود را یادداشت کرده تا به هنگام ملاقات با پزشک آنها را به طور کامل از او بپرسید. در مورد سردرد مزمن خود می توانید سوالاتی از قبیل موارد ذیل را از پزشک بپرسید:
- علت احتمالی سردرد من چیست؟
- آیا دلیل احتمالی دیگری نیز در این مورد وجود دارد؟
- چه آزمایشاتی باید انجام شود؟
- آیا وضعیت من موقتی است یا دائمی؟
- چگونه می توانم این وضعیت را همراه با سایر شرایط و مشکلات سلامتی موجود خود مدیریت کنم؟
- آیا باید به یک متخصص از بخش دیگری (قلب و عروق، غدد، روانپزشکی و …) مراجعه کنم؟
- آیا مطالب چاپی مانند کتاب یا بروشور در این زمینه وجود دارد که به من توصیه کنید؟ یا اینکه کدام سایت ها را برای مطالعه بیشتر در مورد مشکل پیش آمده به من توصیه می کنید؟
به یاد داشته باشید که نباید از پرسیدن هر سوال دیگری در مورد مشکل خود از پزشک دریغ نکنید.
علائم سردرد مزمن- میگرن مزمن
علائم سردرد مزمن- میگرن مزمن
سردرد یا میگرن مزمن روزانه سردردی است که حداقل سه ماه به طور مداوم احساس شده و بیش از 15 روز در ماه شما را درگیر کند. در حالت کلی دو نوع سردرد مزمن روزانه وجود دارد، کوتاه مدت و طولانی مدت. در سردرد مزمن طولانی مدت، بیمار حداقل چهار ساعت در روز درد را تجربه می کند.
میگرن مزمن
در حالی که همه سردردها میگرن مزمن نیستند، همه حملات سردرد نیز میگرن نیستند. در بیماران مبتلا به سردرد اپیزودیک، فراوانی و تداوم حملات میگرن مزمن نامیده می شود.
میگرن مزمن در صورتی تشخیص داده می شود که بیمار حداقل به مدت سه ماه و بیش از 15 روز در هر ماه درد داشته باشد و علائمی به شرح زیر دارد:
- می تواند یک یا هر دو طرف سر شما را تحت تاثیر قرار دهد
- احساس تپش در سر
- درد متوسط تا شدید
- ممکن است با فعالیت های بدنی معمول افزایش یابد
و حداقل یکی از موارد زیر را ایجاد می کند:
- حالت تهوع، استفراغ یا هر دو
- حساسیت به نور و صدا
- سردرد مزمن نوع تنشی
این حملات سردرد معمولاً به صورت فشار خفیف یا متوسط که هر دو طرف سر را تحت تأثیر قرار می دهد ادامه می یابد. برخی از بیماران مبتلا به میگرن مزمن ممکن است روی پوست سر خود حساسیت داشته باشند و در برخی دیگر فعالیت بدنی معمول بر میزان درد هیچ تأثیر نگذاشته یا آن را افزایش ندهد.
همی کرانیا (Hemicrania) ادامه دار
این نوع سردرد فقط یک طرف سر شما را درگیر می کند و در آن درد به طور روزانه و مداوم ادامه دارد. دوره درد معمولاً متوسط است و به داروی تجویزی ایندومتاسین پاسخ می دهد. این دردها گاهی با علائمی شبیه میگرن شدیدتر می شوند.
سردرد از نوع همی کرانیا معمولا یک یا چند مورد از علائم زیر را دارد:
- ریزش اشک
- قرمزی چشم
- احتقان یا ترشح بینی
- انقباض مردمک
- افتادگی پلک
- احساس بیقراری
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
سردردهای گاه به گاه نیازی به مراقبت پزشکی ندارند و موقتی هستند. اما اگر این مشکل بیش از دو روز در هفته طول بکشد، یا اگر برای هر بار درد نیاز به مصرف یک یا چند مسکن دارید و یا اگر مشکل بدتر و شدیدتر از سردردهای معمول و شناخته شده شما شد، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. علل سردرد مزمن روزانه اولیه هنوز به وضوح شناخته نشده است و هیچ دلیل زمینه ایبرای ایجاد آن وجود ندارد.
روش های درمانی برای سردرد مزمن روزانه یا درمان میگرن مزمن
روش های درمانی برای سردرد مزمن روزانه یا درمان میگرن مزمن
درمان های دارویی پیشگیرانه بسته به اینکه سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد دارو نیز بایستی در نظر گرفته شوند (این گونه سردردها می توانند منجر به ایجاد سردردهای مداوم شوند) متفاوت است. اگر حداقل سه بار در هفته مسکن مصرف می کنید، اولین قدم در درمان این است که پزشک گزینه هایی را برای قطع یا کاهش این داروها ارائه دهد.
بسیاری از بیماران مبتلا به سردرد تنشی درد خود را با داروهایی مانند آسپرین و پاراستامول تسکین می دهند. استفاده نامنظم از این مسکن ها می تواند سردرد تنشی را از اپیزودیک به مزمن تبدیل کند. برای دردی که با مسکن های ساده برطرف نمی شود، می توان مسکن های قوی تری تجویز کرد. تریپتان ها و انواع دیگر داروها می توانند حمله میگرنی را متوقف کنند. داروهای فشار خون بالا، تشنج و افسردگی نیز در صورتی که سردرد ناشی از این مشکلات باشد، منجر به توقف درد خواهند شد.
در صورت عدم مشاهده نتیجه مطلوب راهکارهای دیگری ارائه می شود که بسته به تشخیص صحیح مشکل و تناسب با درمان آن می تواند متفاوت باشد. همانطور که گفتیم در بیشتر موارد سردردها و میگرن مزمن به دلیل کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن ایجاد می شود و در صورت عدم اقدامات به موقع به سردردهایی دائمی تبدیل می شوند. مصرف مکمل های حاوی این ویتامین ها بهترین راهکار برای درمان و مبارزه با سردردهای مزمن می باشد. جهت تهیه این مکمل ها می توانید از خدمات ما در داروخانه آنلاین دارومارکت استفاده نمایید.